(Foto : ngikik.com)
Sevenichi™, New York - Seperti yang diketahui jika kesuksesan bukanlah hal yang mudah untuk dapat dicapai kapan dan oleh siapa saja. Sejauh ini, orang - orang sukses cenderung berasal dari mereka yang biasa bangun pagi.
Seperti dikutip Lifehack.org, Selasa (20/5/2014), presiden Amerika Serikat (AS) mulai dari Franklin D Roosevelt hingga Barack Obama gemar bangun pagi. Tak hanya presiden, para petinggi perusahaan global seperti Chief Executive Officer (CEO) Twitter Jack Dorsey pun juga gemar menjadikan bangun pagi sebagai salah satu resep kesuksesannya.
Apapun motivasinya, kebiasaan bangun pagi ternyata memberikan banyak manfaat bagi pekerjaan maupun bisnis yang tengah dilakoni.
Berikut 5 alasan mengapa orang sukses gemar bangun pagi:
1. Memiliki Lebih Banyak Waktu Jika Anda bangun 1 jam lebih pagi dan melakukannya setiap hari, tentu lebih banyak waktu yang bisa dimiliki. Pasalnya, terlalu banyak waktu yang terbuang hanya untuk tidur itu tidak dapat menghasilkan apapun. Ingat, manusia hanya perlu tidur teratur selama 6 hingga 7 jam per malam. Jadi jangan buang-buang waktu Anda demi mencapai kesuksesan yang Anda diharapkan.
2. Lebih Aktif Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berolahraga. Kegiatan tersebut dapat menambah energi, fokus dan antusias pada serangkaian rutinitas. Berolahraga juga dapat membuat Anda lebih bersemangat sehingga bisa bekerja lebih produktif.
3. Memiliki Waktu Tenang Kondisi di rumah kadang tidak memungkinkan Anda untuk memperoleh ketenangan. Jika ingin bermeditasi dan menjauhkan diri dari berbagai gangguan, lakukanlah di pagi hari. Bangun di pagi hari memberikan banyak waktu agar Anda dapat menjadi lebih kreatif.
4. Dapat Menemukan Semangat Baru Banyak orang yang terbiasa bangun pagi mengatakan bahwa kebiasaan tersebut meningkatkan inspirasi dan kreativitasnya. Anda akan menemukan semangat baru saat bangun lebih pagi.
5. Dapat Mengkonsumsi Makanan Sehat Sarapan merupakan makanan yang sangat penting yang sering diabaikan banyak orang karena tidak sempat. Tergesa-gesa berangkat kerja tak akan memberikan waktu yang cukup untuk fokus. Dengan memiliki lebih banyak waktu, Anda dapat memperoleh makanan yang lebih sehat yang membuat Anda lebih produktif.
Jadi, mulailah untuk selalu bangun pagi agar 5 hal positif di atas bisa anda rasakan, seperti halnya orang - orang sukses yang gemar bangun pagi tersebut.
Sumber : http://m.liputan6.com/bisnis/read/2051854/5-alasan-mengapa-orang-sukses-gemar-bangun-pagi
0 komentar: